Kuskus je ideálny pre zdravé obohatenie jedálnička, lebo obsahuje veľa uhľohydrátov, bielkoviny, vlákninu, vitamíny skupiny B, E, vápnik, fosfor a železo. Navyše sa jednoducho a rýchlo pripravuje.
Zloženie: hrubo mletá pšeničná krupica*
(* = z ekologického kontrolovaného poľnohospodárstva)
(* = z ekologického kontrolovaného poľnohospodárstva)
Nutričné hodnoty na 100 g: energetická hodnota: 1507 kJ / 355 kcal
tuky: 2.5 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0.1 g, sacharidy: 70 g, bielkoviny: 16 g, soľ: 0.025 g
tuky: 2.5 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0.1 g, sacharidy: 70 g, bielkoviny: 16 g, soľ: 0.025 g
Tip: Zalejte kuskus vriacou vodou v pomere 1 diel kuskusu k 2 dielom vody a nechajte 15 minút odstáť.






